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Introduzione alla Meditazione Silenziosa

IL CORSO é AL COMPLETO

Introduzione alla meditazione silenziosa
guidato da Axel Bayer, monaco di Camaldoli e insegnante yoga H.Y.I.
Corso che mira a trasmettere le nozioni base per la pratica della meditazione silenziosa come la posizione
seduta, tecniche di respirazione, vari oggetti di concentrazione…

P R O G R A M M A

GIOVEDÌ 29/08
Arrivi dalle 16:00 alle 18:00
18:30 Vespro
19:10 Cena
20:30 Presentazione del corso

VENERDÌ 30/08
6:30 Saluto al sole/meditazione
7:30 Lodi
8:10 Colazione
9:00 Incontro
11:15 Meditazione guidata
12:00 Ora media
12:30 Pranzo
16:30 Incontro e meditazione guidata
18:30 Vespro
19:10 Cena
20:30 Pratica di fine giornata

SABATO 31/08
6:30 Saluto al sole/meditazione
7:30 Lodi
8:10 Colazione
9:00 Incontro
11:15 Meditazione guidata
12:00 Ora media
12:30 Pranzo
16:30 Incontro e meditazione guidata
18:30 Vespro
19:10 Cena
20:30 Pratica di fine giornata

DOMENICA 01/09
6:30 Saluto al sole e meditazione
7:30 Lodi
8:10 Colazione
8:45 Incontro conclusivo
10:00 Messa
12:00 Meditazione guidata
12:30 Pranzo
Partenze

DA PORTARE:
Vestiti comodi per la pratica
Tappetino per la pratica
Cuscino per la meditazione

Per informazioni sul corso:
Tel. 0575-55 60 21/44
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Per iscrizioni e informazioni sull’alloggio:
Tel. 0721-86 40 90
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Caratteristiche dell'evento

Inizio evento 29-08-2019
Termine evento 01-09-2019